Kundalini Yoga

Kundalini Yoga - efter Bhajan tradition. (Teaching in English if requested)

Hold, Individuelle sessioner, events

Hvad er Kundalini Yoga:

Kundalini yoga (KY) kaldes også for "bevidsthedens yoga" og yoga for krop, sjæl og sind.
KY er en oplevelsesorienteret yogaform, hvor du får arbejdet med en kriya (yogasæt) og energierne omkring det. I en del af asanaerne (øvelserne) sidder vi ned.
Det er vigtigt med vores prana - vores liv og livsgivende åndedræt.
Lyd er vibration og vi er vibration. Derfor arbejdes også med mantras og stemme som en naturlig og vigtig del af KY.
I KY arbejder vi med at forbinde os til vores indre visdom og sandhed. Her er det at ha´ kontakt til dig selv, sin sandhed og de universelle ressourcer vi kan forbinde os til afgørende for vores væren i verdenen.

Hold:

  • Selvkærlig morgen,

    Lev med Energi, Balance & Nærvær  forløb over 7 tirsdage den 15. august til og med den 26. september 2017 kl. 06.00-7.30, Sværtegade 3, 1118 København K

    Pris: 950kr pr person. Tilmeld jer 2 ad gangen og betal ialt 1600kr.

  • Torsdags KundaliniYoga i Tinkuy på Nørrebro. Torsdage kl. 10-11.30 For medlemmer, gæster er velkomne til en gratis prøvetime.
  • Yoga Centralen (hold øje på med skemaet på deres webside og Alt Er Støtte på facebook).

Forløb:

Forløb: Lev med Energi, Balance & Nærvær - Kundalini Yoga

Forløb over 7 gange til at have fokus på at mærke dig, leve fra nærværende kærligt sted med overskud.

Kundalini yoga er "bevidsthedens yoga" og et "fast track" til at mærke dig, til at mærke forbindelse med din sjæl, din visdom, din krop, tankemønstre ... Ved at begynde dagen med yoga i et trygt og kærligt rum med plads til at være dig som du er, kan du skabe fundament til en dag med styrke, nærvær og hvor du har dig selv med i din væren og gøren. 
Disse 7 gange sætter sætter rammen om en selvkærlig begyndelse på dagen. 
Du an forvente gennem forløbet at opnå:
Mere glæde
Mere nærvær
Øget energibalance
Øget bevidsthed om egne handlemønstrer 
Mere selvkærlighed
At mærke dig og i øget grad "kunne ha dig selv med" i din hverdag og i dit liv.

Både yogajomfruer og erfarne yogis og yoginier er velkomne.
Vi arbejder med yogasæt og meditationer der fremmer selvkærlighed samt indre og ydre sundhed.
Der er max 10 deltagere på holdet. Din tilmelding er sikret når betaling er modtaget.

Tilmelding er til hele forløbet.
Intro pris 950dkr.
Betales via mobilepay 41412180 eller via danske bank, reg. 4065, konto: 0011061532. HUSK at påføre dit navn og selvkærlig morgen yoga forløb

Du kan låne yogamåtte og tæppe på stedet, eller medbringe egen måtte. Tag behageligt tøj på til at bevæge dig i.

Lokation: De lækre og æstetiske lokaler hos Holistisk hudterapeut uddannelse, Sværtegade 3, 3. sal, 1118 Kbh. K (Gå ind gennem porten og op til venstre ad trappen til 3. sal)

Hvornår: Tirsdage kl. 06.00-7.30.
Tirsdage den fra den 15. august til og med tirsdag den 26. september 2017.
Tag din veninde eller kollega med, betal samlet og få forløbet til ialt 1600kr for jer begge.

Ajeetdev Kaur - Kristina Seia Sangvita.
Ajeetdev er certifiseret Kundalini Yoga instruktør fra I-SKY. Deltager fortløbende i videreuddannelse.
Hun har uddannet sig i Kropspyskoterapi, Qoya-Feminin Yogadans, Kvindeligt lederskab og Visionær Coaching.
Efter en alvorlig ulykke i 1998, blev hun lammet i begge ben og delvis i overkroppen. Kristina har formået at vende denne livstragedie til livets mulighed for at vokse og hele sig. Hun har lært sig at bruge yoga og energetisk medicin til at skabe sensation og bevægelse i begge sine ben. Gennem årerne har hun gjort det til sin mission at anskueliggøre magien af spirituel healing for andre. Hjælpe andre med at følge sine drømme og sjælens dybe længsler.

Ved spørgsmål er du velkommen til at tage kontakt.

Glæder mig til at se jer og til at undervise.
Namaste,
Ajeetdev Kaur - Kristina Seia Sangvita

Email: Kontakt@alterstoette.dk
Telefon: +45 41412180

  • SELVKÆRLIG, SUND & LÆKKER
    Forløb over 4 lørdage formiddage i efteråret 2017
    Skab positive forandringer på en selvkærlig måde i såvel indre som ydre.

    Sted: København

 

INDIVIDUEL YOGASESSION:
En session skrædersyet til dig, dine ønsker og behov. Du kan fx ønske at målrette din yoga, eller arbejde indenfor bestemt fokus, et par eksempler kan være at skabe en daglig praksis eller praksis der passer til dig, ønske om graviditet, smertereduktion, stress frigørelse og vitalitet, eller såre simpelt at du har en travl hverdag med mange mennesker og ønsker "dig" tid.

En session varer 1,5 time. Før første gang svarer du på nogle spørgsmål, så timen kan tilpasses allerbedst til dig.
En individuel session foregår i Rødovre eller Nørrebro.
Skriv eller ring for at aftale et tidspunkt der passer dig.

Praktisk:
Book via de enkelte yogasteder til hold.

Du kan låne yogamåtte og tæppe på stedet.
Medbring tøj til at bevæge dig i.

Om Kristina - Ajeetdev Kaur (spirituelt navn)
Kristina er en kraftfuld yogalærer, som ser sine kursister. Hun er positiv og ressourceorienteret i forholdet til dig som kursist. Kristina er som er (som underviser) målrettet vedholdende og altid velforberedt. Kristina blev lammet i begge ben ved en ulykke i 1998 og har formået at vende denne livstragedie til livets mulighed for at vokse. Hun har lært sig at bruge bl.a. yoga til at skabe sensation og bevægelse i begge sine ben. Kursister og kollegaer har bl.a. udtalt:
”Der er altid en hjerteenergi i rummet, hvor du er, som er rigtig dejlig at være i”.
”Det er som om luften bliver blødere når du underviser”.

Hun har uddannet sig i kundalini yoga (KRI 1), Qoya - feminin yogadans, feminint lederskab, visionær coaching samt krops psykoterapi. For tiden er hun i gang med at videreuddanne sig inden for kundalini yoga ved at tage KRI 2 og Gurbani Kirtan (mantra).

Se mere på facebook på https://www.facebook.com/AltErStoette og på Youtube - Alt Er Støtte.
Du er velkommen til at ringe eller skrive ved spørgsmål. Tlf. 41412180.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Ring eller skriv for aftaler om specialarrangementer, firma og organisationsaftaler.

Namaste
For Glæde, Kærlighed & Succes
Kristina Sangvita - Ajeetdev Kaur

Telefon: +45 41412180, mail: kontakt@alterstoette.dk.

Yogi Bhajan

Yogi Bhajan

IKYTA medlem logo

IKYTA medlem

 

Share Button