Leger du forklar-mig-røv?

Tør du stå ved dig selv?

Min påstand er, at når du leger kis pus med dig selv - eller lige her "forklar mig røv" og forklarer stolpe op og ned er der stor sandsynlighed, at du:

  1. Vil ha nogle andre til at agerer anderledes end de gør så du kan slutte fred med dig selv.
  2. Hos dig selv og andre søger anerkendelse og accept for hvordan du har det.
  3. Retfærdiggør dig
  4. I nogle tilfælde leger offer
  5. Bevidstgør og processer dig selv gennem italesættelse
  6. Vil skabe bedre kontakt og forståelse (for dig selv og til omverden).

En uddybning:
Vi kender alle, at har svært ved at anerkende og accepterer os selv så forklarer vi os. Det kan for eksempel være: Når du gør "sådan og sådan" føles det som når "A" gjorde mig ondt. Personen er tilbage i sine følelsers vold.  Det kan lige så vel være med fortegn af en følelse af uhmmm ved et positivt forbillede der har gjort noget der føltes rart,  og som dukker op i erindringen. Det har oftest ikke så meget at gøre med nutiden men med det der var i fordums tid. Ofte vælger vedkommende en projektion frem for at være i nutiden i den værende relation eller rumme sine egne følelser.

Det er alment bl.a. i personlige udviklings og samarbejdsforløb at italesætte sig selv. Mange valfarter til terapeut for at få den personlige anerkendelse, få sig en "god forældre" indtil de selv kan. Vi ved alle når vi ser på små børn, at anerkendelse er guld og hele sjæle værd. At det også som voksen er en effektiv vej til at få integreret selvanerkendelse og selvaccept.

Nogle leger forklar-mig-røv i "nu skal jeg vise dig, at jeg har ret" og retfærdiggør sig selv ved deres forklaringer. Indimellem relevant. Kan være de føler sig forurettede, at de vil kontakt eller ikke vil kontakt eller blot synes, at de har RET.

Offer spillet: du "hænger ude" på de andres banehalvdel og synes, at det er de andres skyld, at du føler som du gør. NEJ vel. Hvis ikke du kan li´ lugten i bageriet kan du søge at skabe en konstruktiv ændring uden selv at have aktier i emotionerne og ellers skabe en ny og bedre ramme ved at flytte dig.

Mange kvinder forklarer stolpe op og ned. Mange bruger det som procesmetoede til mere bevidsthed og udvikling. Brugt bevidst sammen med andre, der nyder den form kan det være skønt. Så længe du ikke bruger det som en sutteklud og især som en stopklods for dig selv.

Noget af det skønne en forklaring kan gøre er at skabe bedre forståelse både for andre og hos andre. Der hvor du fortæller og høres OG kan høre, den du taler med. Måske endda ligefrem du/i gensidigt får lyst at skabe en ramme der gavner jer begge, jeres lyster og behov. Det kan også være, at du kan se, hvordan du konstruktivt kan tage vare på dine egne følelser og dig selv.

Leger du forklar-mig-røv, så overvej om du vil fortsætte dit spil.

Nedenfor har jeg linket til forskellige blog indenfor emnet at stå ved dig selv, og hvad du kan opnå ved at gøre det eller undgå.

For Glæde, Kærlighed & Succes
Alt Er Støtte
Kristina Seia Sangvita

Skønne Maybritt Laisbo fra Cityprincesserne har skrevet dette indlæg: Lille kat, lille kat på vejen, hvis er du, hvis er du? Jeg er sgu min egen <3
Læs med lige her => http://cityprinsesserne.dk/?p=5283 

9 grunde til at andre behandler dig nedladent. Af psykoterapeut Vigga Wagtberg 
Læs lige med her => http://www.viggawagtberg.dk/9-grunde-til-at-du-bliver-behandlet-nedladende/ 

Lær dine børn at stå ved sig selv. Mette Weber, der har siden tal med børn har skrevet om at stå op for dig selv.
Læs med lige her => http://talmedboern.dk/toer-du-staa-op-for-dig-selv/ 

Tal med hjertet. Odile Poulsen
Læs med lige her => http://www.odile.dk/tal-med-hjertet/

Har du svært ved, at stå ved dig selv? Godt spørgsmål af Lisbeth Lysdal og om hvad det kan afstedkomme. 
Læs med lige her => http://lisbethlysdal.dk/staa-ved-dig-selv/

Er du i handle eller lideform. Blogpost af Else Togo.
Læs med lige her => http://fusionista.dk/at-staa-ved-sig-selv-er-jeg-i-handle-eller-lideform/

Share Button

Tænk ud af boksen – Vol. 2 – Ledelse & samarbejde

Tænk ud af boksen, Vol 2.

Ledelse og samarbejde

I denne blog henvender jeg mig både om faglig og personlig ledelse.

I min dagligdag har jeg i de sidste 5 år fået ekstrem mange timers erfaring i arbejdsledelse imellem mennesker.

Konkret skal jeg forholde mig til budget. Når vi i mål. Får jeg ansat og afskediget de rigtige personer, og mennesker hvor jeg ledelsesmæssig kan være et godt match. Samarbejde. MUS, APV, arbejdsopgaver, ledelse, værdisæt, udvikling, kemi, daglig trivsel (social kapital), osv.

På områder er det fint at ha en ultra skematisk tilgang. Der skal gøres a, b, c på mandage, onsdage og fredage. Det gøres sådan og sådan. Andre gange ryger rutiner og planer - hvad der er fint, men så er en opgave pludselig ikke længere rutine og skal kommunikeres ud på ny. Omstændighederne kan ha ændret sig en smule og det er ej rutine der. Hvad forskellige tager som norm er ligeså individuelt som hvilken dato vi er født.

Der er mange gode hensigter i løbet af en dag.

Et eksempel er at gøre noget helt nyt. Som leder kan det være på konstruktiv måde at italesætte en situation. Du kan være sikker på at er der en frustration blandt dine ansatte eller er du frustreret ansat, eller leder, så skal der noget nyt til. En meget simpel måde, når det "normale" ikke virker er at prøve noget nyt. Min erfaring er konsekvent at ALLE vil det bedste og er indstillet på at skabe bedre situation. Indimellem er det mig der skal være mere tydelig og klar, andre gange alle parter. Bedste resultater kommer når involverede og indimellem alle på et hold bidrager til en fælles forstået løsning som vi alle er vindere i.

 

Share Button

Fortsat glæde, sommereventyr og 3 tips til dig!

Kære Du.

Håber du har været ude og nyde sommeren og oplevet overflod af rigdom på din vej.

Her sidder jeg ude og nyder denne skønne sommeraften alt imens jeg laver denne blog.

I løbet af af denne sommer har jeg været på mange eventyr. Nogle til søs, nogle på de lækreste strande og udflugter til blandt andre på Møn. Alle SKØNNE energigivende steder (for mig) og gode oplevelser.

Nedenfor er to korte videoklip. Et fra Øresund, og et fra Møn.Kan varmt anbefales. For mig har det været ren genoptræning og fornøjelse i en. Det har været sjovt, fyldt med glæde og succes, og ja jeg kan varmt anbefale det. Kombination med glædesfyldt praktisk og afslapning har været en sand fest.
Jeg er simpelhen både mere effektiv, glad og skaber mere succes når jeg også slapper af.
Her er jeg fx blevet stærkere i kroppen henover sommeren. Solen og varmen har gjort godt. Jeg har taget imod sol-varme "hjælpen" med kyshånd og sagt: "Jaaah". Jeg har struktureret min dag passende bedst mulig til mig, vejr, formål.

Her er et par korte videoklip med glæde.
Invitation til glæde fra havet:
http://www.youtube.com/watch?v=9PtmKXe2cEo

Sommerklip fra Møn:
http://www.youtube.com/watch?v=tkqvZYy_4Uw&feature=youtu.be

Om det er at sidde på stranden at arbejde, gøre det muligt, tage ud eller hjem, når du har fri og være. Hvad der nu er allermest lækkert, glædesrigt for dig og din eventuelle familie lige der.

Dagens invitation er:

Tip 1: Gør det hvor du føler dig allermest opladet, skab glæde i det du gør hvis ikke du allerede har den.
Tip 2: til at skabe glæde hvor du måske har lidt udfordringer med glæden, fx en praktisk opgave kan være at opfylde dig med så meget glæde og energi at det bobler over og fordeler sig til alt andet du laver, er og gør.
Tip 3: Du er langt mere attraktiv for dig selv og dine omgivelser når du holder din glæde og høje good vibes.

For glæde & succes
Kristina Sangvita

Alt Er Støtte - Mere Glæde & Mere Succes

PS: Her er lige et foto fra, hvor jeg til aften har siddet med denne blog.

Share Button

Skab Sommer Eventyr

Kære Du

Der er mange måder at skabe eventyr på. Ved at følge linket kan du høre om et af mine og hvordan det kommer i hus lige nu.
Min overbevisning er at vi kan hjælpe til at skabe en hverdagsfest og gøre rigtig meget selv for at skabe glæde uanset om vi sidder, ligger, står eller hopper afsted.

Se lille sommervideo:
http://www.youtube.com/watch?v=--FyLy6vrg4&feature=youtu.be

For glæde & succes
Kristina Sangvita

Alt Er Støtte - Mere Glæde & Mere Succes

Share Button