Hvilke impulser følger du og hvornår?

Boble

Føler du dig nogensinde som champagnen i flasken, bare funklende, boblende og kan ikke vente med at poppe op og ud?

Du får en impuls, vitalitet og læssevis af energi i kroppen. Du vælger at følge eller give slip.
De fleste af os har dagligt mange bevidste impulser i vores liv.

Sommetider undertrykke vi en impuls. Det er naturligvis godt, hvis vi ved at gøre det, tager bedre vare på os selv.
For eksempel alkoholikeren, der ikke drikker alkohol ...

Andre impulser er dem, hvor vi føler, vores sande natur og sande passion. Hvis vi undertrykker impulserne for længe, risikerer vi, at de dør. Vi forfølger ikke vores drømme, og vi dør lidt indeni. Det er så trist. På andre tidspunkter er timingen bare ikke rigtigt, og det er bedre at give slip.

Der er tidspunkter, hvor der er noget stort, du ønsker, men også mange praktiske grunde til ikke at følge din impulser lige der.

Jeg har haft en masse refleksioner over emnet i den sidste tid.
Der er et par ting, jeg virkelig ønsker mig. Det ene er let lykkedes mig. Den anden har jeg endnu til gode. Det har fået mig til at tænke på hvorfor og hvornår jeg følger mine impulser. Hvilke af dem. Den første undertrykte jeg hele sommeren og gav endelig efter for 2 uger siden. Champagnen sprang ud af flasken. Jeg så og hørte en masse symboler under vejs til at følge impulsen og handle. Længe, men havde masser af gode fornuftige argumenter til ikke at tage den retning. Den anden impuls, fulgte jeg. Resultatet har jeg til gode. Det fik mig til at tænke på, at tro og det at ha´ kropslig viden og erfaring gør det lettere at udføre og manifestere den impuls i den virkelige verden og i livet. For at lykkes i impulsens intention.

Når der er tryk i flasken er det godt at følge impulsen, så du ikke undertrykker al energien der opbygger sig i dig. Champagnen vil funkle og ligeså vil du.

Du vil opnå endnu mere energi og skinne endnu mere, når du gør det, "der er meningen" og følger din viden og sunde impulser.

Min personlige mulighed var at ansøge Kundalini Yoga instruktør uddannelsen (KRI niveau 1). Det var et af de tidspunkter i livet, hvor jeg bare vidste noget skulle være - selvom jeg stadig sidder i kørestol. At der var en plads til mig.
Jeg begyndte sidste weekend!

Share Button

Fortæller kroppen altid sandheden?

KropsfortællingerPå det seneste har jeg hørt flere mentorer sige: "Kroppen kender altid sandheden" og "kroppen lyver aldrig".

Jeg delvist uenig! Både som privatperson og fagligt som kroppsykoterapeut!
Det afhænger af, hvordan vi fortolker. Du får nogle eksempler.

Da jeg var i mine teenageår følte jeg mig FED. Når jeg mærkede efter i kroppen og kiggede på den føltes den og jeg FED. Men faktum var, at det var jeg ikke. I mange år var jeg normalvægtig, slank og i nogle år lidt buttet, men fed, nej. Når jeg så mig i spejlet så jeg FEDT. Når jeg trak vejret og "gik ned i kroppen følte jeg mig fed. Professionelt er der grund til, at "spise udfordringer" som for eksempel anoreksi kaldes en personligheds forstyrelse og bl.a. har betegnelser som psykose. Personens virkeligheds- og realitetsopfattelse af sig selv har ændret sig og falder udenfor normen.
Du får mere om dette tema i en kommende blog-inspiration, og om hvordan alt er støtte, også når mennesker vælger spiseforstyrelser.

De fleste af os kender følelsen af at have været til en god fest. Som årene går erindres festen som var den endnu bedre dengang den blev holdt. Den følelse mange vil have i deres krop vil resonerer med, hvad vi har fortalt os selv og når vi deler historien med deres kære. Nu var festen fantastisk og ligeså er hvordan festen nu føles i kroppen. Dvs. den fysiske oplevelse kan ændre sig efter vores tanker.
Noget vi i øvrig kan vælge at bruge bevidst til at skabe endnu mere overskud.

Professionelt har jeg set og hørt mennesker der har skabt det der kaldes "falske erindringer" også relateret til deres krop. En person kan have så lidt selvfølelse (følelse af sig selv og sit Selv), at han eller hun ikke kender sine følelser. Følelsen i kroppen vil ofte være splittet og for nogle føles som angst.

For et par måneder siden blev jeg opereret. Efter havde min krop en måned, hvor den næsten besvimede, når jeg konsulterede sygeplejersker og læger. Absolut fredelige ting, men min krop vidste det ikke og forsøge at flygte. Min krops instinkt var, at sundhedspersonale = fare. Selvom jeg var i narkose under operationen huskede og reagererede min krop i måneden efter på følelsen af fare.

Det sagt, så fortæller kroppen os sandheden om de følelser vi har netop i nuet.
De fleste børn er forbundet til deres krop og udtrykke følelser, når føler det.
For nogle mennesker opleves det at mærke sin krop overvældende og for dem kan det være en god idé at gå langsomt frem så de kan følge med eller få hjælp fra en mentor til at lade det gå lidt hurtigere.

Kroppen er et skatkammer af historier. Historier vi havde glemt eller historier og følelser vi opretter forbindelse til, når vi "går ind i"/skaber opmærksomhed på hvad vi mærker i kroppen. Andre gange har vi en følelse i kroppen og kommer i tanke om tilhørende historie.

Kroppen er en hurtig måde til at søge rådgivning på. Det har masser af gode svar.
På en måde er det ikke det rigtige spørgsmål, om kroppen altid fortæller sandheden. En krop er en krop og fortæller os altid historier og følelser.

Konklusionen er kroppen er sand. Den har en historie. Mange historier og et nu, hvor vi kan vælge at føle, hvordan det føles. At se, hvad kroppen oplever er sandt. Den er diamanter værd sammen med vores hoved (kognition).

Kroppen er en kilde til visdom . Den rummer følelser, og når vi lytter, måske går endnu dybere og når vi respekterer kroppens svar, kan det for mange mennesker være tydeligt, hvad de skal gøre. For eksempel hvad der er og føles mest sjove og frit. Holder vi vejret eller ånder vi i situationen .... Det er et fantastisk parameter.

Jeg vil inviterer dig til at have det sjovt med at udforske din krops følelser, sandhed og -visdom. Hvis du ikke allerede er bekendt med den og dens reaktioner, vil jeg invitere dig til at blive det nu eller endnu mere end allerede.

For Glæde, Kærlighed & Succes
Alt Er Støtte
Kristina Seia Sangvita

 

Share Button

Miraklernes tid

Miraklernes tid

Der hvor ALT ER STØTTE til transformation, glæde og succes!

Fejring af mirakler og transformation

Her er det mig der er mit eget mirakel i eget liv 😀

Som nogle af Jer ved var jeg i en del år lam i mine fødder og ben. Derfor er det et sandt mirakel, at jeg nu kan mærke mine tær og fødder og bevæge dem. Det er en stor omvæltning og transformation. Jeg tror på at det er vigtigt at give energi til lykke, glæde og succes. At fejre os selv og hinanden når vi når og opnår vores mål, mere lykke, mere glæde og mere succes i os selv og i vores liv.

Jeg har sprængt rammerne, tænkt ud af boksen og først der lykkedes det at vende til at skabe vækst og transformation. Jeg er igen min egen sansende Goddess & PowerQueen i eget liv. I LOVE IT!

Jeg ved, at vi alle kan være og komme der, hvor vi skaber endnu Mere Glæde og endnu Mere Succes i vores liv. Der hvor vi kan komme til at vokse og tage støtte af alt til at skabe vores egen transformation og vej. Der hvor der begynder at ske masse masse godt og lækkert i vores liv. Vi får lavet en sti, en vej, motorvej af nye lækre spor til Glæde og Succes. Ikke at det altid er enkelt og nemt. Så gjorde vi det sandsynligvis alle til hver en tid.
Det er gået op for mig at det bl.a. er en træningssag. Det kræver øvelse og bevidsthed, og massere og massere af SELV-KÆRLIGHED. gerne andre der i forvejen kan det til inspiration og læring.
Det opbakker jeg til hver en tid og faciliterer til de der har lyst.

For mig personlig er det vigtigt at anerkende og fejre glæde, liv og succes. Det giver endnu mere speed den gode vej. Endnu mere glæde og transformation. Det at dele glæder både andre og mig, ligesom jeg glædes over andres lykke og succes.
Derfor har jeg spurgt om opbakning til at fejre min transformation og give endnu mere energi til det der går godt og miraklernes tid i et af de rum der giver så mening og glæde til mig, Karmaklubben i København. Lone PowerPrinsesse har sagt ja til at fejre og jeg GLÆÆÆÆDER mig. Berørende og betydningsfuldt at andre beriger og bidrager til min -og deres videre transformation, og ikke mindst en stor kæmpe tak til alle der beriger og bidrager i mit liv, heri i Karmaklubben.
Jeg har arrangeret fodforkælelse og ser frem til masse lækker dans. Det er fantastisk når vi beriger og glæder og løfter hinanden til berigelse, mirakler og transformation. Se mere om op til festen i Lone Powerprinsesses Karmamail her.

Der har været flere der har kaldt min genvundne følelse og bevægelse i fødder for et mirakel. Det er først nu rigtig ved at gå op for mig, at ja, det ER et mirakel. Jeg har vidst det er stort, og vist at det er big time gennembrud.
Jeg er så privilegeret at kende til mange mirakler og massere af lykke, glæde og transformation. Det har været en stor hjælp på min vej. Måske du kan bruge dette og mit brev til Lone til inspiration omsat til dig i dit liv?

Vi oplever ALLE oplevelser i vores liv som kan være mere udfordrende at håndtere. Det kan ikke sammenlignes. Det er og fylder individuelt. Det kan være til stor glæde at lære og nå til hvor der er GLÆDE og dermed skabes Succes. Der hvor jeg og andre kan tage støtte af alt. - For de der gerne vil det.
Det kan varmt anbefales at du fejre dig og alle dine små og store glæder og succeser.

Masse hjertevarme og kærlighed til dig
Alt Er Støtte
Kristina Sangvita

Share Button